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我校名师出校园巴福中学开讲座

发布时间：2016-09-28 16:10 阅读量：6206

我校名师出校园巴福中学开讲座

2016年5月9日，重庆市“王纬虹心理健康名师工作室”成员、国家二级心理咨询师、我校心理咨询中心陈玲主任受邀来到九龙坡区巴福中学，针对初三学生开展了一场题为《从容应对中考》的团体心理讲座。
讲座中，陈玲老师亲切幽默的语言迅速地拉近了师生间的距离，热身游戏更是让同学们轻松快乐地进入讲座。在以小组为单位开展的“共话中考压力”活动中，同学们敞开了心扉，宣泄着压力带来的情绪。陈老师带领同学们进行头脑风暴，通过群策群力、积极分享，帮助同学们收获了应对压力、提升最后阶段学习效率的方法和途径。陈老师将消极暗示与积极暗示带来的不同效应进行对比，引导学生保持积极的状态应对中考，每天给自己一点正能量。陈老师还为大家分享了一个释放压力的小方法：“同学们可以把中考的压力当成气球，吹出压力，并在气球上写上一句最想说的话然后狠狠踩爆，从而释放中考压力。”
伴随着催人奋进的音乐声和师生们彼此的祝福声，陈老师为同学们送上了精心准备的中考应对秘籍和励志书签。最后，同学们手拉手，一齐喊出“面对中考，我能行！”，本次讲座圆满落幕。
本次讲座，让学生们在游戏中减压，在体验中感悟，有效帮助他们调整了心态，是我校在兄弟学校开展心理辅导的一次成功尝试。我们相信，有了经验的积累，心理咨询中心将会为全校师生带来更多新奇有趣的心理体验活动。

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